Minden mozdulat egy új kaland!
Minden mozdulat egy új kaland!
A tesióra nem elég, de az élsport túl sok?
A New Pilates by AD gyerekeknek szóló programja, az ad kids minden gyermek számára garantált szórakozás és sikerélmény - táncos, játékos mozdulatok a pilates alapjaira helyezve és meseelemekkel tarkítva, akár az otthonodban is.
Az AD Kids nem egy új és trendi gyerektorna - minden gyakorlat az eredeti pilates gyökereihez nyúlik vissza, csakúgy mint a new pilates by ad módszere.
Miért különleges mégis az ad kids?
A pilates több mint 100 éves, hatékony mozdulatait ötvözzük olyan, más sportokból átvett mozdulatsorokkal, kardio és játékos elemekkel, amik szórakoztatóak, kellő lendületet adnak a gyerekeknek, de közben kellemesen fárasztják is őket.
A pilates minden gyerek számára tökéletes mozgásforma: megtanulják használni az izmaikat, hajlékonyabbak lesznek, hiszen egyszerre nyújt és erősít. A pilates akkor is segít, ha gyermeked más sportot is űz, ugyanis kiváló kiegészítő mozgás – a gyakorlatok nemcsak az erőnlétet, hanem a finomabb izommunkát is fejlesztik, miközben védik az ízületeket.
Az AD Kids által meg tudjuk őket tanítani a helyes tartásra és légzésre, a koncentrációra, mindezt játékos formában, miközben a fantáziájukat és testtudatukat is fejlesztjük. Az órákat egyelőre a 6-10 éves korosztály igényeinek megfelelően alakítottuk ki, de hamarosan elérhetőek lesznek anyagok tinik és kisgyermekek számára is!
A módszer megalkotóit, Decker Annát és Krebsz Katalint (Katie) már évek óta ismeri a pilates-világ – Anna a megálmodója és alapítója a New Pilates by AD módszernek is, mely egyedülálló gépeivel és egyedi mozdulatsoraival nyújt igazán különleges sportélményt felnőtteknek országszerte számos stúdióban. Katie pedig 15 éve pilates oktató, valamint a kezdetek óta New Pilates by AD instruktor is.
Mi vár rátok az AD Kids órák során?
Minden koreográfia egy mesére épül – legyen a pilates szőnyeg Aladdin varázsszőnyege, vagy ficánkoljunk úgy, mint Némó! A megvásárolható AD Kids videókkal bármikor belecsöppenhettek a pilates mesés világába!
Az órák kialakításakor figyelembe vettük a gyerekek életkori sajátosságait:
- a különböző mesehősökre épült foglalkozások átlagosan maximum 5 percesek. Így napközben is bármikor elővehetők, és az izgága gyerekeket is kellőképpen lekötik.
- A koreográfiákba többféle táncstílust (funky, latin, néptánc, pantomim, break) építettünk be, így a program sokoldalúan fejleszti a gyerekek mozgáskultúráját és térérzékelését is.
- Az egyéni gyakorlatok mellett fontos hangsúlyt kap a csoportos élmény, így a páros és csoportos gyakorlatok is részei az órának, ahol kapcsolatba kell lépni egymással. Ez nagyon jól hat a gyerekek pszichés fejlődésére.
Ismerj meg bennünket!
Decker Anna
Anna 5 éves kora óta sportol; gyerekkorában tornászként ért el sikereket, majd később Miss Fitneszként Európa bajnok és világbajnoki második helyezett lett. Részt vett az Arnold Classic világbajnokságon az Egyesült Államokban is, ahol a legjobb 10 atléta közé került, majd pedig a World Class által rendezett világversenyen Stockholmban 2. helyezést érte el. Az élsport mellett elvégezte a Testnevelési Egyetemet is, és 1994-ben megalkotta a Fantázia Aerobik programot, ami később a Nemzeti Alaptanterv részévé vált és a mai napig gyerekek ezreinek adja át a mozgás szeretetét több száz oktató segítségével.Második gyermekének érkezése után talált rá a pilatesre, melyben hatalmas potenciált látott – így született meg a fitnesz elemekkel tarkított New Pilates by AD módszer és az egyedi gépek. Kitartó munkáját 2024-ben „Az év pilates oktatója“ díjjal is elismerték.
„HISZEM, HOGY AZ AD KIDS EGY OLYAN VARÁZSMOZGÁS, AMI UTAT NYIT MINDEN GYEREK LEGMERÉSZEBB ÁLMAIHOZ!“
Krebsz Katalin
Katie 15 éven át oktatott angol nyelvet egy országosan elismert két tanítási nyelvű iskolában, így megtapasztalta, hogy lehet a gyerekek figyelmét a leghatékonyabban lekötni, illetve a motivációjukat hosszú ideig fenntartani. A pilatest közel két évtizede oktatja, hivatásos röplabda játékos volt éveken át, valamint aerobic oktatóként is tevékenykedett, így a mindennapjainak szerves része a sport. Pilates oktatóként látta, hogy amikor gyerekek érkeztek a pilates stúdióba az anyukájukkal, szinte mindig végigtornázták az órákat. Nagyon élvezték, és alig várták, hogy újra jöhessenek – így az AD Kids megszületésével már a kisebbek is megismerkedhetnek a pilates izgalmával.
„EZ EGY OLYAN PROGRAM, AMI SZÍVBŐL SZÜLETETT. A GYEREKEK ÚSZHATNAK, REPÜLHETNEK, ÉS AKÁR EGY ÚJ MESE IS ÉLETRE KELHET - VELÜK, KÖZÖSEN.“
